Plusieurs personnes ne se lavent pas tout les jours. Est ce que ces personnes sont sales pour autant !?
Est ce que je DOIS me laver tout les jours ?
Physiologiquement, non nous n’avons pas besoin de douche quotidienne. Socialement par contre, il n’est pas concevable de sentir mauvais ou de sortir avec des auréoles sous les aisselles. Continuer la lecture de Se laver tout les jours ? ( Est ce vraiment une bonne idée ? )
Contenu de cette eau :
Il s’agit d’une préparation à base d’alcool dans lequel ont macéré des feuilles fraîches de mélisse.
Elle contient pas moins de 9 épices et 14 plantes, dont les principales sont : l’angélique, la sauge, la marjolaine, la sarriette, le thym et la lavande. L’Eau de Mélisse des Carmes est la plus connue.
Liste des maux soulagés par l’eau de mélisse :
Contre indications :
L’eau de mélisse contenant de l’alcool et des actifs puissants elle est contre-indiquée chez les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes. Il faut bien respecter les posologies.
Comment soulager ses maux de tête rapidement ?
Le menthol se trouvant dans l’huile essentielle « Mentha piperita » resserre les vaisseaux dilatés qui contribuent au mal de tête. La fraîcheur du menthol anesthésie la zone douloureuse. Continuer la lecture de Maux de tête : plus jamais !
« Aïe ! »
Il ne faut pas avoir honte d’exprimer sa douleur, car , cela la soulage.
Crier après un coup ou une brûlure est une réaction instinctive chez l’être humain pour distraire le cerveau et ne pas penser à la douleur.
Le mécanisme biologique de vocalisation et celui de la douleur se trouvent sur le même réseau nerveux, crier endommage le trajet entre la douleur et le cerveau.
Les personnes qui vont crié « aïe » lorsqu’elles se brûle réussissent à endurer la douleur 30 secondes de plus que celles qui reste silencieuses.
Alors la prochaine fois que vous vous faites mal ! « AIE » !
Si votre grand droit ne s’est pas séparé, vous pouvez faire des exercices légers d’abdos pour maintenir leur fermeté. Le fait d’avoir des muscles abdominaux forts va contribuer à rendre l’accouchement plus efficace et peut-être moins douloureux!
Les abdos vont prévenir un « ventre mou », réduire vos vergetures et améliorer la récupération à la suite de votre accouchement.
Vous pouvez effectuer des redressements légers tout en faisant pression avec les mains de part et d’autre du ventre pour maintenir les muscles des abdominaux ensemble.
Évitez les exercices qui travaillent les muscles obliques car ceci ne fera qu’aggraver la séparation du grand droit !
Vous devez éviter de faire des exercices couchée sur votre dos. Pour renforcer vos muscles abdominaux, vous pouvez utiliser des coussins pour vous adosser et effectuez une bascule du bassin, ou bien vous coucher sur le côté et faire des redressements latéraux.
IL NE FAUT PAS avoir de séparation du grand droit pour effectuer cet exercice!
Boire de l’eau au réveil est associé à la guérison et à la prévention de certaines maladies et affections comme :
Continuer la lecture de Boire de l’eau à la sortie du lit : vertus
La technique :
Elle est très récente, cette technique offre une résistance au niveau du relâchement de la peau et permet à celle ci de retrouver sa fermeté. Cette technique des fils tenseurs donne un effet lifté au visage. Continuer la lecture de Les fils tenseurs : Alternative au lifting
Ingrédients pour réaliser ce masque :
Comment préparer le masque ?
Mélangez les 3 ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans grumeau. Appliquez en couche épaisse sur votre visage en évitant le contour de vos yeux et de vos lèvres. Laissez poser entre 10 et 15 min sur votre visage.
Quelles sont les propriétés de l’argile verte ?
Elle a des propriétés purifiantes, cicatrisantes et absorbantes. Elle rééquilibre les peaux mixtes à grasses et absorbe l’excès de sébum.
Ingrédients pour réaliser ce masque :
Comment préparer ce masque ?
Mélangez l’ensemble des ingrédients (faites fondre le chocolat avant). Mélangez bien, jusqu’à former une pâte lisse et homogène. Laissez agir 20 minutes sur votre visage et rincez.
Quelles sont les propriétés du chocolat ?
La capacité anti-oxydante du chocolat est trois fois supérieures à celle du thé vert. Manger 1 carré de chocolat noir 70% de cacao est excellent pour la peau et pour votre santé.
Ingrédients pour réaliser ce masque :
Comment préparer le masque ?
Mélanger flocon d’avoine et yaourt. Puis ajoutez le jus de citron et touillez. Massez délicatement en l’appliquant, laissez reposer 15 min, puis rincez délicatement.
Quelles sont les propriétés du jus de citron ?
Le citron est à la fois exfoliant et éclaircissant. Il gomme les imperfections (petits boutons et points noirs) grâce à ses pouvoirs antibactériens et antioxydants.