Si tu me suis depuis un moment ( 2016 ), tu te souviens sûrement de cette méthode et ce livre « Le Secret du Poids » première édition, avec le packaging rose !

J’avais un peu tout expliqué dans cet article mais bon 2016 c’est un peu loin, je ne vous en veux pas, et je reprends tout cela pour ne pas vous perdre avec la présentation de l’édition deux !

Alors dès la réception, il n’y a pas photos, je préfère milles fois cette version que la précédente, nous avons une sacrée amélioration de l’image, on a vraiment envie de le lire et le relire, c’est attractif et de bonne qualité. Les couleurs de la couverture dans ses tons pastels cela donne envie d’ouvrir le livre, chose que l’on trouvait moyennement sur la version précédente.

J’avais lu la version précédente avec plaisir car j’étais encore dans le domaine diététique, mais c’est vrai que pour quelqu’un qui n’est pas un professionnel de la santé ce n’était pas assez attractif pour vouloir le lire ET le relire.

D’ailleurs, vous verrez dans mon article de 2016 que j’avais nettement aimé l’application que je trouvais fun, par rapport au livre que j’avais trouvé intéressant mais manquait ce coté fun et packaging « à l’œil » « l’esthétique ».

La méthode est simple :

Florence Delorme est la créatrice de la méthode et l’écrivaine du livre. Elle explique que 7000 calories représente 1kg. Vous avez un budget de 1800 calories par jour et vous devez vous gérer. Si  vous voulez perdre du poids, il faudrait viser 1600 cal. Si en revanche vous souhaitez en prendre vous pouvez sans soucis dépassez le budget. L’avantage de cette méthode est quelle convient à toutes les femmes , qu’elles veuillent maigrir , grossir , ou se maintenir.

Qui est Florence :

« Je ne suis ni nutritionniste ni médecin. Simplement une fille comme les autres. J’ai expérimenté mes dires sur mon propre corps, avec raison et observation. Je n’ai rien inventé des paramètres qui font cette méthode. Je livre ici des données qui ont toujours été, qui existent naturellement, qu’on en ait ou non conscience, mais qui sont peu connues et maîtrisées par la plupart des gens. Car malheureusement, ces clés, on ne me les a jamais clairement enseignées. Elles sont exposées par bribes, çà et là, dans des livres, dans des articles, dans des régimes ; elles nous aident parfois à comprendre le mécanisme de la prise et de la perte de poids, mais sans que cela soit clairement et méthodiquement expliqué. Cette méthode est maintenant rôdée et validée par mon expérience et celle de mes ami(e)s, à qui j’en ai fait part et pour qui elle a parfaitement fonctionné. Et j’espère qu’avec mes mots, mon expérience et ma bonne volonté vous la comprendrez, vous la maîtriserez et vous serez apaisée. Puisse-elle changer votre perception de l’alimentation pour le reste de votre vie. Puisse-t-elle vous rassurer, vous aider, vous mettre en joie, améliorer la relation que vous entretenez avec la nourriture. Puisse-t-elle vous changer, pour le meilleur, et surtout pour la vie. »

Le packaging du livre :

Pour l’acheter :

Mon avis sur cette nouvelle édition :

Je pense que tu l’auras compris dès mes premières phrases, c’est un top pour moi ! Je préfère définitivement cette nouvelle version, ce nouveau format !

Plus coloré, plus illustré, plus attractif !

Même si j’ai été du métier, j’aime bien l’idée d’avoir un récapitulatif bien établit, avec tout l’essentiel !

Le concept et le style employés dans ce livre à la fin de l’ouvrage sur les aliments est très simple à comprendre et à visualiser, le nombre de calories par aliments.

Cela nous donne les clés pour mieux nous alimenter et vérifier que nous soyons dans la bonne fourchette de budget calorique.

Avant tout « manger » est un plaisir, on a le droit de faire des écarts mais être raisonnable journalièrement est essentiel.

Florence nous encourage à aimer notre corps, à le choyer alimentairement parlant.

Psychologiquement, ce livre ne vous réprime pas, mais vous aide à construire votre capital santé « avenir » et « à venir ».

Rappelez-vous de la « formule magique » : Vous vous aimez, vous vous acceptez, vous vous respectez, vous vous honorez, vous assurez et vous vous faites confiance. Croyez en vous et surtout en votre potentiel mes chers lectrices et lecteurs.

Le prix de ce livre à 22.90 euros est vraiment dérisoire par rapport au travail fourni par l’écrivaine et le fait que ce livre se gardera à vie si on en prend soin. Et sachant que Florence n’aura pas au final la totalité de la somme pour elle, je vous encourage à acheter cet ouvrage.