Comment fabriquer votre eau micellaire maison ?

Aujourd’hui petite recette maison afin de pouvoir faire une solution micellaire :

Afin de faire 100 mL d’eau micellaire basique il vous faut :

  • 40 grammes d’eau pure
  • 60 grammes d’hydrolats
  • 2,5 grammes de glycérine
  • 5 grammes d’huile de ricin sulfatée

L’huile de ricin sulfatée remplace les tensios actifs dans cette solution. Continuer la lecture de Comment fabriquer votre eau micellaire maison ?

Maquiller ses yeux en fonction de leurs couleurs

Pour les yeux bleus : Dans l’univers de l’art , la couleur complémentaire du bleu est le jaune. Bien sur , il n’est pas possible esthétiquement de se maquiller en jaune, vous pouvez choisir des dérivés comme le cuivre, le doré, les tons mandarine, orangé ou pêche.

Pour les yeux marrons : L’iris d’un œil marron , n’est pas seulement marron. Il est très souvent pailleté et ce sont ces touches de couleurs qu’il va falloir travailler. Pour les yeux noisette il faut des tons cuivre doré, tandis que si votre iris tend vers le kaki il faudra utiliser du bordeaux.

Pour les yeux verts : Dans l’univers de l’art sa couleur complémentaire est le rouge. Vous pouvez donc choisir toutes les nuances de rose , mais aussi des bordeaux, surtout s’ils ont une pointe de rouge.

Pour les yeux noirs : Il faut casser la couleur noire avec des teintes plutôt claires et irisées.

Préparation pour un bon sommeil

Pour passer une bonne nuit il faut d’abord bien terminer sa soirée.

Évitez les excitants après 16 h :

Le chocolat noir, le café, le thé, le coca cola, la vitamine C retardent votre endormissement et augmentent vos réveils nocturnes.

Sucrez vos plats :

Misez sur les pâtes, le riz complet, les pommes de terre, le pain complet, ces aliments facilitent le sommeil et augmentent les phases de sommeil lent (réparatrices).

Terminez votre repas par une tisane :

Vous pouvez prendre une tisane de passiflore, houblon, coquelicot, ou mélisse.

Buvez trois tasses dans la journée, la troisième tasse une heure avant de vous coucher.

Se laver tout les jours ? ( Est ce vraiment une bonne idée ? )

Plusieurs personnes ne se lavent pas tout les jours. Est ce que ces personnes sont sales pour autant !?

Est ce que je DOIS me laver tout les jours ?

Physiologiquement, non nous n’avons pas besoin de douche quotidienne. Socialement par contre, il n’est pas concevable de sentir mauvais ou de sortir avec des auréoles sous les aisselles. Continuer la lecture de Se laver tout les jours ? ( Est ce vraiment une bonne idée ? )

L’eau de mélisse ( ou l’eau miraculeuse ) !

Contenu de cette eau :

Il s’agit d’une préparation à base d’alcool dans lequel ont macéré des feuilles fraîches de mélisse.

Elle contient pas moins de 9 épices et 14 plantes, dont les principales sont : l’angélique, la sauge, la marjolaine, la sarriette, le thym et la lavande. L’Eau de Mélisse des Carmes est la plus connue.

Liste des maux soulagés par l’eau de mélisse :

  • Ballonnements
  • spasmes
  • nausées
  • stress
  • signes de dépression
  • insomnie
  • maux de gorge
  • toux
  • infections ORL

Contre indications :

L’eau de mélisse contenant de l’alcool et des actifs puissants elle est contre-indiquée chez les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes. Il faut bien respecter les posologies.

« Mot » pour soulager votre douleur physique

« Aïe ! »

Il ne faut pas avoir honte d’exprimer sa douleur, car , cela la soulage.

Crier après un coup ou une brûlure est une réaction instinctive chez l’être humain pour distraire le cerveau et ne pas penser à la douleur.

Le mécanisme biologique de vocalisation et celui de la douleur se trouvent sur le même réseau nerveux, crier endommage le trajet entre la douleur et le cerveau.

« Aïe » agit comme un analgésique

Les personnes qui vont crié « aïe » lorsqu’elles se brûle réussissent à endurer la douleur 30 secondes de plus que celles qui reste silencieuses.

Alors la prochaine fois que vous vous faites mal ! « AIE » !